试管婴儿辅助生殖技术是一种帮助不孕不育夫妇实现生育愿望的重要方法，但是这种技术也存在一些风险和坏处。其中，湖北宜昌冻精事件就是一个典型例子，它给不孕不育夫妇带来了严重的危害和伤害。

宜昌冻精事件是指2018年宜昌市中心医院辅助生殖中心在冷库管理不当的情况下，将患者的精液冻存并管理不善，导致多位不孕不育夫妇的冻精被损坏或混淆，造成了严重的后果。这些夫妇不仅失去了生育的机会，还面临着严重的心理和生理创伤。

这个事件揭示了试管婴儿辅助生殖技术中存在的风险和问题。首先，冷库管理不当会导致试管婴儿辅助生殖中的冻精质量下降，甚至出现冻精混淆的情况，从而影响患者的治疗效果。其次，试管婴儿辅助生殖技术需要使用大量的药物，包括促排卵药、孕激素等，可能会对女性的身体造成一定的伤害和风险。此外，试管婴儿的成功率也存在一定的局限性，因为不同的患者、不同的病因、不同的年龄等因素都会影响试管婴儿的成功率。

面对这些问题和风险，不孕不育夫妇应该如何保护自己的权益和健康呢？首先，选择正规的试管婴儿辅助生殖中心，查看其资质和认证情况，尽量避免选择一些小型私人诊所或非正规医疗机构。其次，要了解自己的身体状况和病因，与医生进行详细的沟通和咨询，制定个性化的治疗方案。此外，还要注意保持良好的生活习惯，保持身心健康，提高身体的免疫力和抗病能力。

试管婴儿辅助生殖技术是一项重要的医疗技术，可以帮助不孕不育夫妇实现生育愿望。但是，这种技术也存在一定的风险和问题，需要患者和医生共同努力，进行全面、科学和安全的治疗和管理，保障患者的健康和权益。