高龄试管婴儿是指35岁以上女性在卵巢功能下降的情况下，通过人工辅助技术（如试管婴儿）实现怀孕的过程。在辽宁沈阳，如果不想通过中介机构进行高龄试管婴儿，可以通过以下途径实现：

1.选择优秀的医院：选择一家专业的医院进行咨询和治疗，医院应该有丰富的经验和技术支持，能够为患者提供全面的咨询和诊疗服务。可以通过网上搜索、咨询朋友和相关专业人士的建议来选择合适的医院。

2.进行全面检查：在医院进行全面检查，包括身体检查、生殖系统检查、内分泌检查等，以评估患者的身体状况和卵巢功能是否正常。

3.制定个性化诊疗方案：根据患者的身体状况和卵巢功能情况，医生会制定个性化的诊疗方案，包括药物治疗和辅助生殖技术（如试管婴儿、卵子捐赠等）等。

4.注意保健：患者在进行高龄试管婴儿治疗期间，需要注意身体保健，包括保持良好的心态、饮食均衡、避免吸烟饮酒等。同时，也需要按照医生的建议进行药物治疗和手术操作。

5.积极配合治疗：患者需要积极配合医生的治疗，按照医生的指示进行药物治疗和手术操作，同时也需要积极参与康复训练和身体保健工作。

总之，在辽宁沈阳，如果想要进行高龄试管婴儿，可以选择一家优秀的医院进行全面检查和治疗，制定个性化的诊疗方案，注意身体保健，积极配合治疗，以实现成功怀孕的目标。