供精试管是指将男性的精液和女性的卵子在体外结合，形成胚胎后再将胚胎移植回女性子宫的一种人工受孕方式。在云南丽江，如果不想通过中介机构进行供精试管，可以采取以下步骤：

1.选择正规医院：选择一家正规的生殖医院进行咨询和治疗，可以通过网络查询或者到当地卫生计生委了解医院的相关信息和资质。

2.进行检查：男女双方需要进行一系列的检查，包括精液分析、卵巢超声检查、输卵管通液试验等，以评估双方的生育状况和确定治疗方案。

3.进行辅助生殖技术：根据医生的建议，可以选择辅助生殖技术进行治疗，包括体外受精、胚胎移植等。

4.注意饮食和生活：在治疗期间需要注意饮食和生活习惯，保持良好的心态和充足的睡眠，避免过度疲劳和情绪波动。

5.遵循医生建议：治疗期间需要遵循医生的建议进行药物治疗、术后护理等，定期复诊以评估治疗效果和调整治疗方案。

总之，想要进行供精试管治疗，需要选择正规的医院和医生进行治疗，遵从医生的建议进行检查和治疗，并注意饮食和生活习惯，才能取得良好的治疗效果。同时，需要注意避免通过非法中介机构进行供精试管，以免造成不必要的经济和身体损失。